Yoga

Hatha Yoga.

I yoga forsøger vi at skabe balance mellem det fysiske og det mentale ved at arbejde tålmodigt og vedholdende. ”Ha” betyder ”sol” på sanskrit og ”tha” betyder ”måne”. Hatha yoga forsøger at balancere de modstående ting i livet: yin/yang, maskulin/feminin, lys/mørke etc.

Hatha Yoga er en betegnelse for den fysiske yogapraksis, så her vil vi arbejde med de klassiske yogastillinger, meditation og åndedrætsøvelser. Du skal ind og mærke, hvad kan min egen krop – lige her og lige nu.

Jeg vil guide dig ned i gear og hjælpe dig med at få såvel styrke som smidighed i din krop. Du skal ikke være speciel smidig, speciel dygtig – du skal bare være til stede, resten finder vi ud af sammen.

Kom og se hvad yoga kan gøre for lige netop dig – jeg glæder mig til at undervise dig i yoga.

Husk der er kun 25 pladser på holdet, så det er først til mølle.

Jeg glæder mig til at se dig.

Namaste

Velmødt i Grænsehallerne :)

Aktiviteter
December
Man
09
Træning
18:15 - 19:15
Man
16
Træning
18:15 - 19:15
Man
23
Træning
18:15 - 19:15
Man
30
Træning
18:15 - 19:15
Tilmeldingen er åben
600,00 kr.

Tilføj overskrift

Jeg er brødtekst. Klik her for at tilføje din egen tekst og redigere mig. Det er nemt.

Susanne Hagge