Power Ladies

Et hold, hvor vi arbejder med styrke og kondition. Vi bruger primært egen kropsvægt og tager udgangspunkt i Tabata træning.

Ind imellem krydrer vi timen med lidt vægte, cirkeltræning, stepbænke eller hvad vi lige kan finde på.

Så kunne du tænke dig at blive "strammet lidt op" og gøre noget godt for dig selv - så skal du da være med til Power Ladies.

Du kan være med uanset størrelse, form og niveau.

Jeg glæder mig til at se dig.

Vh Stine

Velmødt i hallen på Lyreskovskolen :)